La Bulle de Qi
La Bulle de Qi
 

Isabelle DARCHY

Qui suis-je ?

Il y a plus de vingt j'ai rencontré le yoga par « hasard » ! Un vrai coup de foudre s'est opéré et pendant une dizaine d'années j'ai exploré différentes approches du yoga sans m'attacher à l'une d'elles en particulier. Puis lors de ma première grossesse je découvris le Yoga de l'Energie en lien avec le cycle des saisons. Un monde de sensations et une vie intérieure intense s'ouvrirent à ma conscience !

L'envie d'approfondir ma pratique et mes connaissances me poussa à suivre pendant 4 ans la formation de l'Ecole du Yoga de l'Energie d'Evian. Ceci dans l'idée de transmettre cette belle discilpline à mon tour.

Depuis l'obtention de mon diplôme d'enseignante de yoga, j'ai enseigné dans les différentes villes où la vie m'a amené, notamment à Johannesburg en Afrique du Sud où j'ai pu donné des cours au sein de la communauté d'expatriers. Le yoga étant d'une grande aide pour trouver en soi les ressources afin de s'adpater à une autre culture, un autre rythme de vie, un autre climat...

De retour dans notre belle région, enrichie de toutes ces belles expériences, l'envie est encore plus forte de partager cette magie du yoga !

J'ai complété depuis peu ma formation en m'initiant à l'ayurveda (médecine traditionnelle indienne) appliquée à la pratique du yoga. Ce qui m'a permis d'affiner mon expérimentation des énergies de saisons.

 

 

Qu'est-ce que le Hatha Yoga des saisons ?

Il s'agit d'un hatha-yoga dans la lignée du Yoga de l'énergie de Roger Clerc.

A chaque saison la pratique est colorée par l'énergie du moment (une ambiance, un des 5 éléments, une partie spécifique du corps). Cette approche du yoga permet de prendre conscience des besoins du corps et de l'esprit propre à la saison et de les harmoniser avec l'instant présent. Une écoute, une compréhension intérieure nous amène au fil des cours vers un équilibre au quotidien entre calme et vitalité.

A chaque séance sont abordés des postures de yoga, des respirations et un temps de relaxation ou de méditation en lien avec un thème choisi : vivre l'ancrage à l'automne par exemple ou bien l'énergie bondissante du printemps ! Le corps et l'esprit sont assouplis et tonifiés, les douleurs chroniques disparaissent, l'énergie circule librement.

Les pratiques sont amenées de façon progressive et adaptées aux possibilités de chacun. Les cours sont accessibles à tous (débutants et avancés) et à tous les âges. La valeur essentielle étant la présence à son ressenti corporel, à sa respiration afin d'être dans une pratique juste et bénéfique.

Qu'est ce que la méditation et les énergies de saisons ?

Une fois par mois je vous propose d'explorer l'énergie de la saison d'une façon plus douce et plus subtile : par le moyen de respirations spécifiques (pranayama), de mouvements très doux, de relaxations profondes et de méditations, nous nous relierons en conscience à cette source d'énergie vitale qui constitue tout être vivant.

Une détente et un bien-être profonds envahissent l'être tout entier. Un équilibre au quotidien s'exprime ainsi dans une harmonie avec soi et par conséquent avec les autres.

 

Contact

Je vous reçois aussi en cours particulier pour une séance « sur mesure », adaptée à vos besoins (stress, douleur, préparation aux examen...) à partir de 15 ans.

Isabelle Darchy 06 61 58 61 60

isafleurdelune@gmail.com

www.yogafleurdelune.fr

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