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La Bulle de Qi
La Bulle de Qi
 

Tiphaine MOYON

Qui suis-je ?

 Après une vingtaine d'années de pratique personnelle et en groupe, je me suis lancée dans la formation de 4 ans de professeur de yoga à l'Ecole du Yoga de l'Energie d'Evian. J'ai le plaisir d'enseigner depuis maintenant deux ans. Le yoga, au-delà des postures physiques que l'on trouve dans les magazines, est selon moi un véritable mode de vie, qui se développe tranquillement au fur et à mesure du temps. C'est un outil exceptionnel pour nous aider à traverser la belle rivière de notre vie. Le sujet est tellement vaste, il y a tellement de belles choses à découvrir tant au niveau des techniques et pratiques qu'au niveau de la conscience de soi-même. On apprend continuellement au rythme des saisons, ce qui donne un yoga très varié et accessible à tous.

Depuis 2015, ma pratique personnelle est empreinte de plus de spiritualité. Je me forme également au chant des mantras que j'accompagne au son de l'harmonium indien pour encore plus de complémentarité avec les cours hebdomadaires.

 

Qu'est-ce que le Hatha Yoga ?

 Le Hatha yoga de l'énergie pratiqué durant les cours harmonise le corps et l'esprit pour un bien-être tant physique que mental. Une séance se compose d'un recentrage, de pratiques corporelles (préparation, postures, enchaînements), de respirations et de méditation/relaxation, le tout en fonction de l'énergie de la saison. Les postures sont un chemin vers plus de conscience de son corps et non un but en soi. Chacun évolue donc en fonction de ses possibilités et de sa morphologie. Il n'y a pas de "niveau": vous êtes le/la bienvenue avec plaisir tout au long de l'année!

Une séance d'essai offerte.

YOGA ENFANT

(et PARENT / ENFANT) Les plus jeunes aussi ont droit à leur séance de yoga pour apprendre à se détendre et à se relaxer… de façon ludique bien sûr ! Les bienfaits de la méditation et du yoga pour les enfants sont nombreux et reconnus : plus de souplesse du corps et de l’esprit, se connaître mieux soi-même, se canaliser, évacuer les tensions physiques et émotionnelles… Au programme des séances : recentrage, respirations, postures et relaxation, le tout adapté aux enfants. Les parents seront invités sur certaines dates pour une séance avec leurs enfants. A vous de jouer, les yogis en herbe !

Contact

Tiphaine MOYON  06.69.07.07.36

tiphmoyon@gmail.com

Page Face Book: Tiphaine Yoga Bijoux

Commentaires

  • Chatelot Virginie
    • 1. Chatelot Virginie Le 09/02/2020
    Bonjour,
    Je voulais avoir des renseignements sur les séances pour enfants concernant le tarif et les horaires.
    Ma fille Clara qui a 7ans est de nature anxieuse. Elle ronge ses ongles depuis plusieurs années, cet hiver c'est pire que tout elle ronge les poignées de ses bâtons de skis, s'attaque à tout le matériel de sa trousse d'école..
    Le yoga pourrait l'aider non ?
    Merci d'avance.
    Virginie Chatelot
    0686375568
    • labulledeqi
      • labulledeqiLe 22/04/2020
      Bonjour Virginie, Veuillez m'excuser de répondre seulement maintenant... Le yoga enfant pourrait aider votre enfant, je vous conseille de contacter Tiphaine Moyon au 06 69 07 07 36 pour avoir tous les détails. Belle fin de journée à vous Cordialement

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