La Bulle de Qi
La Bulle de Qi
 

Sandy VAUDANO

Qui suis-je ?

Le Yoga est mon univers, mon ancrage, mes racines spirituelles. Je l'ai réellement découvert ou redécouvert il y a une quinzaine d'années pendant mes études d'architecture d'intérieur à Londres; très vite je suis devenue une adepte tant de la pratique physique que de sa philosophie. J'ai eu la chance de vivre pendant plus de 15 années dans différents pays entre l'Orient et l'Occident, ce qui m'a permis de m'essayer à différents styles de Yoga du Kundalini à l'Ashtanga, de côtoyer de nombreux professeurs, et de m'être imprégnée de toutes ces différentes cultures. 

Il y a 7 ans je me décide enfin à franchir le pas et de me former auprès de mes professeurs Doron Yoga et Netta Barnea en Israël en Vinyasa et Ashtanga Yoga (Yoga Alliance). Depuis je me consacre à partager ma passion et mes connaissances du Yoga. Je me suis aussi formée au "délicieux" Yin Yoga en Inde en 2017, au Yoga Pré et Postnatal De Gasquet en 2019; puis ayant donner la vie en 2020, il était tout naturel de compléter ma formation de Yoga pour enfants et adolescents auprès de l'association RYE : Recherche sur le Yoga dans l'Education, agréée par l'Education Nationale.

 Je suis aussi "thérapeute" grâce aux sons et vibrations des Bols Tibétains (formée en Inde et au Népal). Je suis et reste une éternelle élève de la vie et de cet univers "yogique",  je continue à me former et à approfondir mes connaissances à travers de stages et d'immersions en Inde et ailleurs, sur le Yoga (physique), la philosophie , les méditations : Osho et la méditation Bouddhiste: tradition Mahayana (Monastère de Kopan, Katmandou) et de Sanskrit. 

Mon Mantra préféré vient des Upanishads, “Purna”.

Car nous sommes un tout et nous sommes tous connectés.

Je crois que le Yoga est une source de bonheur et de bien être et qu’il peut être pratiqué par tous et à tout âge. Si vous ne me voyez pas sur mon tapis, vous me retrouverez sûrement quelque part dans la Nature, près ou sur ces magnifiques montagnes qui nous entourent. 

YOGA ENFANT

Le Yoga des enfants selon la méthode du RYE:

A travers des histoires, des jeux, des exercices et du yoga traditionnel, l'enfant apprendra à soigner sa posture, apprendre à gérer sa relation à l'autre, prendre conscience de son souffle, calmer ses émotions, à éliminer les pensées négatives, se concentrer et se détendre. Le monde des enfants est un univers merveilleux, pouvoir ainsi les aider à mieux vivre avec leurs émotions, leurs corps et leur environnement est un pour moi, un véritable privilège. 

 

Contact

Sandy Vaudano 

Facebook: Alpiness Yoga

alpinessyoga@gmail.com - 06 35 51 07 37

Commentaires

  • Ariane
    • 1. Ariane Le 05/10/2020
    C'est toujours un plaisir de voir des personnes aussi dévouées dans l'enseignement du yoga. Beaucoup se pose souvent la question de savoir quel yoga choisir. La meilleure réponse possible est que chaque personne, en fonction de ce qu'elle désire bénéficier du yoga peut faire une formation de yoga et réaliser les meilleures postures de yoga sur un tapis de yoga.nom du site
  • Chatelot Virginie
    • 2. Chatelot Virginie Le 09/02/2020
    Bonjour,
    Je voulais avoir des renseignements sur les séances pour enfants concernant le tarif et les horaires.
    Ma fille Clara qui a 7ans est de nature anxieuse. Elle ronge ses ongles depuis plusieurs années, cet hiver c'est pire que tout elle ronge les poignées de ses bâtons de skis, s'attaque à tout le matériel de sa trousse d'école..
    Le yoga pourrait l'aider non ?
    Merci d'avance.
    Virginie Chatelot
    0686375568
    • labulledeqi
      • labulledeqiLe 22/04/2020
      Bonjour Virginie, Veuillez m'excuser de répondre seulement maintenant... Le yoga enfant pourrait aider votre enfant, je vous conseille de contacter Tiphaine Moyon au 06 69 07 07 36 pour avoir tous les détails. Belle fin de journée à vous Cordialement

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