Atelier Découverte méthode De Gasquet
Le 16/03/2019 de 10:00 à 12:00
- La Bulle de Qi
La Venez découvrir la méthode du Dr Bernadette de Gasquet !
Une méthode fantastique pour se tonifier, respirer, se détendre et connaître son corps .
Les thèmes de cet atelier seront :
- La cohérence cardiaque : un bon outils pour savoir se relaxer, s'équilibrer et éveiller son corps.
- Les purges respiratoires : comprendre sa respiration c'est comprendre sa posture , comment soulager les tensions musculaires.
- Renforcement des abdominaux par la respiration et le périnée.
Max 8 personnes, n'hésitez pas à me contacter au 0643228855 ou par mail : methode.degasquet@gmail.com