ATELIER QI GONG "BA DUAN JIN"
Le 11/06/2023 de 10:00 à 16:00
- la Bulle de Qi - Sallanches
Durant cette journée, nous pratiquerons les 8 Pièces de Brocart. Que vous soyez néophytes ou pratiquants confirmés, vous découvrirez cet enchainement constitué d’une série de 8 mouvements parmis les grands classiques traditionnels pour cultiver la longévité. Créé à l’origine pour renforcer l’énergie des soldats de l’armée chinoise au moyen-âge.
Maitriser l’enchainement des Ba Duan Jin en ayant le corps détendu, l’esprit calme et effectuer des mouvements énergétiques simples à mémoriser.
Chaque mouvement vise à fortifier les organes et les fonctions physiologiques, à améliorer sa souplesse et sa forme physique, à renforcer le mental, à favoriser la confiance en soi…
Un document sera remis afin d’être autonome dans la pratique.
Tarif : 60 euros
Renseignements : 06 25 06 53 60 Karine