atelier YOGA EN DUO

Pendant cette stage vous allez pratiquer les postures coopératif, le massage thaï et la méditation pour améliorer votre communication, équilibre et douceur dans un ambiance conviviale et ouvert.

Vous allez vivre 2,5 heures d’enseignement et pratiques diverses pour débutants, comportant un échauffement, du partner yoga, du massage thaï et un retour au calme avec la méditation doux.

Vous pouvez participer dans un duo, un groupe ou tout seul.

Nous allons fournir des tapis, du thé et de fruit.

Il est conseillé que vous :
- Portiez des vêtements de sport.
- Ameniez une mentalité positive et ouverte !

Merci d'arriver 10 minutes en avance pour effectuer le règlement et pouvoir ainsi commencer l'atelier à l'heure.

Cet atelier est toutefois déconseillé aux femmes enceintes.
Merci de nous informer en cas de problème physique ou de blessure.

Le nombre des places sont limité. Inscrivez-vous aujourd'hui par mail à acron.haute@gmail.com ou par téléphone au 07 82 87 43 57.
La réservation est obligatoire.